Auto conhecimento
Tester — Nível 2
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Treinamento mental

Módulo introdutório

1/21 dias
Dia 1
Depressão

Mini objetivo

É preciso um esforcinho para mudar como você se sente. Um objetivo simples é o primeiro passo.

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Depressão
Ansiedade
Burnout

Estimulando os neurotransmissores e hormônios da felicidade #1

Se exercitar também é uma forma de cuidar da mente. Eu sei, nem todo mundo gosta, mas garanto que vai ser bem tranquilo. Que tal dar uma chance?

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